25.10.2025 | Niedersonthofen, Allgäu
Yoga - Ayurveda Day Retreat
Deine Yoga-Ayurveda Auszeit
Stärke dich für die Wintermonate, finde Ruhe in der Natur und erwärme dich von Innen nach Außen.
Erlebe unser Yoga-Ayurveda Retreat und bereite dich optimal auf die Wintermonate vor! Entdecke tiefe Entspannung, stärke dein Immunsystem und finde innere Ruhe durch Yoga-Praktiken und nährende Ayurveda-Gerichte. Nutze die Energie dieses Retreats, um gestärkt und gelassen durch den Winter zu gehen.
Deine Retreat Hosts:
Dennis Gerth: Yoga Lehrer & Entspannungstrainer
Lasse dich von meiner ruhigen und herzlichen Art durch den Yoga Tag begleiten und kehre mit neuer Energie, tiefenentspannten Glücksgefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause zurück.
Kai Reich: Profikoch, Ayurvedatherapeut, Ernährungsberater, Meditationslehrer
Meine feine Ayurvedaküche wird dich umhüllen. Denn jedes Gericht wird all deine Sinne verzaubern, dich inspirieren und deinen Körper stärken. Ich freue mich darauf dich zu verwöhnen.
1 Tag im wunderschönen Yoga- und Ayurveda Zentrum Gothland
1 Yoga Einheit mit Dennis
1 Ayurveda Ernährungsvortrag mit Kai
Gemeinsame Wanderung (optional)
Geführte Meditationen mit Kai & Dennis
Ayurvedische Küche
Zeit für Ruhe
Unser Programm:
129,00 €
Optional kann eine Nacht dazugebucht werden. Schreibe uns dazu eine Mail.